Manfaat Buah Kurma

Kurma merupakan buah yang sangat spesial. bukan hanya karena rasa nya yang enak. kurma juga memiliki banyak manfaat atau khasiat untuk kesehatan tubuh.

Berikut manfaat buah kurma

1. Menjaga kesehatan tulang tubuh 

Hal tersebut dikarenakan buah kurma memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi dan tentu saja bagus untuk kesehatan atau kekuatan tulang.

2. Kurma kaya akan serat

Serat merupakan salah satu faktor kesehatan tubuh kita. Apabila kandungan serat terganggu jelas kesehatan akan terganggu juga.

3. Kurma Mampu Meningkatkan Berat Badan

Utuk menjaga berat badan agar tetap ideal kamu wajib mengonsumsi kurma secara rutin, tidak perlu setiap hari juga tidak masalah.

4. Mengembalikan Stamina Tubuh

Kita semua tahu bahwa rasa buah kurma itu sangat manis dan inilah yang membuat buah kurma dipercaya dapat mengembalikan dan meningkatkan stamina tubuh setelah seharian beraktivitas.

5. Dapat Menghilangkan Alergi pada Tubuh 

Jika Kamu punya masalah ini, cobalah untuk memperbanyak konsumsi buah kurma karena buah kurma yang satu ini memang sangat bagus untuk mengatasi alergi yang ada pada tubuh dikarenakan buah kurma mengandung sulfur yang tinggi dan efektif untuk mengatasi alergi.